在夏威夷国际健身俱乐部,我们的私人教练着力于为客户创造一个激励性的环境,为您提供一种热情的,互动式的运动体验。
我们为您提供专业的体能测试,使您充分了解自己的身体状况,并根据测试后数据为您量身制定一个安全,有效,及充满趣味性的训练方案。
全面健身是我们的宗旨,在我们的私人教练课程中:实用的力量训练,使您的肌肉耐力及力量将得到提高,骨骼被延缓老化,肌肉线条更加完美,身体形态得到改善,身体脂肪含量随着基础代谢率的增长(每增加一磅肌肉,即使在安静状态下,也能多燃烧掉三十多卡路里的热量)而加快消耗。
总之,和私人教练一起训练,您的体能及心理将得到不同程度的挑战,您的整体健康及精神状态将达到您自己从未到达的新的水平。 |